| Titre : | GRRR! Comment surmonter ta colère - Guide pratique |
| Auteurs : | Elisabeth VERDICK, Auteur ; Marjorie LISOVSKIS, Auteur |
| Type de document : | Texte imprimé et/ou numérique |
| Editeur : | Québec [Canada] : Midi Trente |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-923827-14-8 |
| Format : | 128 pages; 8 à 13 ans |
| Langues: | Français |
| Mots-clés : | Habileté sociale ; Reconnaissance des émotions ; Emotion |
| Index. décimale : | INT.110 (Intervention sur les interactions sociales) |
| Résumé : |
La gestion des émotions, et plus précisément le contrôle de la colère, est un thème toujours populaire auprès des parents, intervenants et enseignants. Ce guide, rédigé à l’intention des enfants, permettra à ceux-ci de mieux comprendre et de mieux contrôler cette « tempête intérieure ».
Il faut apprendre à maîtriser ta colère pour ne pas qu’elle gâche ta vie ou celle des autres. Parce que vois-tu, avoir un tempérament colérique, ce n’est vraiment pas cool ! Mais ne t’inquiète pas : tu es capable de dominer ta colère. Ce petit guide pratique te propose justement des moyens efficaces pour y parvenir. Tu découvriras : • cinq étapes pour modérer ta mauvaise humeur ; • six étapes pour résoudre les problèmes de colère ; • des indices pour connaître tes « boutons de colère » et les « signes d’avertissement » physiques de ta colère ; • des façons de décompresser et de te calmer ; • le mode d’emploi de ton « radar de la colère » ; • ce que tu peux faire quand des adultes se mettent en colère ; • et bien d’autres stratégies utiles ![Résumé de l'éditeur] |
| Sous-type : | Livre |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|
| DOC00000428 | INT.110 VER | Papier | CRA Alsace | Interventions thérapeutiques et éducatives | Empruntable Disponible |
